100米动作技术要领第一、 大幅度摆动腿前后的联系。
要求在快速摆动中完成腿部的折叠动作。
第二、 加快脚掌着地。
尽可能地缩短腾空时间，可以跑的话更快。
第三、 快速摆臂，腿脚动作要协调。
第四、 跑步之前，一定不要空腹，并且做一做热身运动。
国家一级运动员100米标准国家一级运动员男子100米手动计量时间标准是10.71秒，女子100米手动计量时间标准是12.8秒。
扩展资料国家一级运动员100米标准分为男性和女性，男子100米手动计量时间标准是10.71秒，电动计量时间标准是10.93秒。
女子100米手动计量时间标准是12.8秒，电动时间计量标准是13.04秒。
男子100米自由泳世界记录：46秒91100米自由泳是游泳比赛中的一个重点项目，涌现过不少泳坛天才。
男子100米自由泳世界记录是多少？是谁创造的？ 本站告诉大家。
男子100米自由泳时间记录：46秒91男子100米自由泳世界记录是由巴西游泳名将西埃罗-费罗于2009年创造的。
2009年7月30日在罗马的世界游泳锦标赛上，游出了46秒91的破世界记录的好成绩。
当时还是穿鲨鱼皮游出来的。
后来鲨鱼皮被禁止了。
12年5月份小西埃洛被查出使用了违禁药物。
巴西顶着巨大的压力为他争取到参加上海世锦赛的资格。
但是，即是如此，菲尔普斯、罗切特等名将还是发出了不愿与他同场竞技的声音，一名肯尼亚选手赛后更是对他做出了拇指向下的挑衅动作。
在这种情况下，小西埃洛仍取得了2枚金牌，50蝶夺冠后，他在奖台上泪流满面。
男子100米自由泳亚洲时间记录：47秒65这是中国运动员宁泽涛创造的。
宁泽涛的100米自由泳个人最好成绩是47秒65，是在2014年全国游泳锦标赛创造的。
所以宁泽涛距离男子100自由泳的世界纪录的差距是0.74秒。
男子100米自由泳奥运会世界记录：47秒05男子100米奥运会世界记录是澳大利亚的苏利文于2008年的北京奥运会上创造的，其时间是47秒05.2009年世锦赛男子100米自由泳决赛西埃罗-费罗创造新的世界记录视频100米世界记录1、百米世界纪录它是距离最短、用时最少的田径纪录。
百米纪录是由牙买加著名短跑健将博尔特于2009年8月17日在德国柏林创造的9秒58。
2、历史追溯：根据记载，公元前776年，在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目，当时的距离是176～192.27米，也称为一个“斯太地”（Station，古希腊的长度单位，长度为600个脚长），第14届古代奥运会增加到两个“斯太地”跑。
3、现代运动历史上，100米竞赛首次出现是在1896年第一届现代奥运会希腊雅典奥运会上，它是伴随着现代奥运会而成长起来的。
博尔特100米多少步41．25步，最后一步跨过终点线超出了100米，算作1／4步，依靠高清晰影像放慢技术，可以清楚地看到了博尔特用了41．25步跑完100米距离的。
博尔特是2008、2012、2016年奥运会男子100米、200米冠军，男子100米、200米世界纪录保持者。
2008年8月16日，在北京奥运会男子100米决赛中，博尔特以9秒69的惊人成绩次再次打破世界纪录。
8月20日，博尔特又以19秒30的惊人成绩打破男子200米世界纪录，他完成了在一届奥运会上包揽100米、200米金牌并同时打破两项世界纪录的伟绩。