Ⅰ.11个月大的宝宝奶量多少11个月大的宝宝奶量在600ml-800ml，每天三顿奶，每次200ml多一点。
随着宝宝的逐渐长大，孩子的奶量也要渐渐减少，因为11个月大的宝宝可以以辅食为主。
每天的奶量最好不要超过800ml，以免影响宝宝吃辅食。
Ⅱ.HR必懂的11个数据指标是什么1、上岗时间(填补职位空缺所需的平均时间)2、产出时间(达到满意生产力的平均天数)3、离职率（雇员离职的比率）4、招聘成本(新雇员的平均招聘费用)5、接受率(给出聘书和接受聘书的候选人百分比)6、准备情况(从人力资本的角度来看，组织执行业务战略的准备程度)7、培训参与率(员工参与发展机会的百分比)8、平均绩效评级（选定员工群体的平均绩效等级）9、福利参与率(参与特定福利计划或项目的员工百分比)10、员工敬业度（员工参与并致力于组织战略和目标的程度）11、员工赔偿要求（衡量工作场所的安全）Ⅲ.爱上黄瓜的11个理由黄瓜是我们日常生活当中十分常见的一种蔬菜，一直以来都深受人们的喜爱。
我们都知道黄瓜具有很好的美容效果，很多女性都用黄瓜片来敷面。
那么常吃黄瓜有什么好处，本期的健康饮食文化，小编来告诉你爱上黄瓜的11个理由。
爱上黄瓜的11个理由1、补水，黄瓜含水量高达96、7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。
2、补充维生素，黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。
需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
3、护肤，黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质，有益皮肤健康。
4、预防便秘，黄瓜水分多，热量低，有益减肥。
其中的膳食纤维有助于预防便秘。
5、有助于预防癌，黄瓜中含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体，可降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症危险。
6、预防糖尿病，降脂稳压黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素，有益改善糖尿病
其中的固醇类成分有益降低胆固醇
黄瓜还富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。
7、清新口气，黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能让口气更清新。
8、顺发亮甲，黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实
其中的硫和硅还有益刺激头发生长。
9、减轻关节炎和痛风疼痛，黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。
黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。
10、醒酒，黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。
11、有益肾脏健康，黄瓜可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。
多吃黄瓜的好处1、抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。
此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
2、抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用
黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3、防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
4、降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
5、减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。
此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6、健脑安神含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
Ⅳ.过期纯牛奶的11个妙用1、擦拭皮鞋，穿皮鞋时间长了，上面会比较脏，可以用纱布蘸一点均匀的擦在上面，等上面干了之后再用干布擦一擦，还能防止干裂。
2、浇花，过期的牛奶中含有大量的营养物质，可以按比例兑上清水，稀释之后用来浇花，这样能满足植株的生长所需，保障它对于营养的需求，使花朵开放的更加旺盛。
如果已经发生腐烂有了气味，可以挖一个小坑，将牛奶埋进去。
3、发面，在面粉中倒入牛奶，然后发酵用来蒸馒头，蒸出来的会又甜又香，对于人体并没有什么影响。
4、护发，在过期酸奶中兑上清水，稀释之后均匀地抹在洗过的湿头发上面，用手按摩按摩然后用清水洗掉，这样对于头发会有好处。
5、除衣裳上的墨迹，衣裳带着的墨迹可以把它倒进去然后慢慢的搓。
6、护肤，刚过期不久牛奶，可以拿来洗脸或敷脸，能使皮肤变得柔滑。
7、除鱼腥，如果觉得买的鱼有些腥，可以把它浸泡在里面，去除腥味。
8、制作菜肴，用小火将牛奶煮沸，加到汤菜中，或者混上鸡蛋液，用来做吐司。
9、擦拭皮家具，用布蘸取擦拭皮制家具，能够恢复上面的光泽。
10、擦拭木质地板，用清水稀释之后，洒适量到上面，然后会去除污垢，使地板焕然一新。
11、做鱼饵，使用酸牛奶拌上糟食，用来做钓草鱼的饵料。