①12岁女孩扎什头发好12岁女生天真无邪，能够试着平刘海扎花苞头、平刘海扎卷头发高马尾、发顶后梳扎空气刘海、平刘海半扎发、双马尾等头型，制做简易，也很漂亮。
平刘海扎花苞头的头型十分讨人喜欢，平刘海梳在眼睑靠上的地区，后梳头，将发顶部的秀发拢起來，绑成1个漂亮的花苞头发髻，小姑娘的发质软软的，花苞头非常好扎。
半扎丸子头还可以，只需在头上上扎出1个樱桃小丸子头。
这类一半丸子头一大半披释放的扎发时尚潮流引人注意，更显活泼可爱讨人喜欢。
平刘海扎卷头发高马尾的头型是沿着头形梳的，秀发微卷，在尾部看起来很膨松，将秀发扎上去以后，配搭1个鲜红色的头饰，很有公主的设计风格。
发顶后梳扎空气刘海的头型很娇美，将面颊部位的秀发梳成略微碎碎的的模样，后梳的秀发从发顶部刚开始拢到靠后的地区，扎1个后梳的辫子，用小发卡固定不动好外露脸蛋来，看起来很讨人喜欢。
平刘海半扎发的头型很开朗，要是在发顶部扎一个多马尾辫，发梢立即梳内扣的发卷，更添多几分雅致，中长发的发型看起来纯天然又大气，很合适12岁的小女孩。
双马尾最合适年青妹纸扎了，像那样在两边高高的扎起来高马尾不但非常讨人喜欢并且魅力感满满，加上平刘海活泼开朗。
②黑芝麻怎么吃对头发好1、黑芝麻酱，芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。
取适量黑芝麻将其碾碎，然后把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏上，可以发挥黑芝麻乌黑养发的最大功效
2、黑芝麻豆浆，对于上班族来说，黑芝麻黑豆浆的制作方法既简单又方便，取黑芝麻、黑豆、花生适量，将黑豆、花生提前浸泡6小时至8小时左右，然后将黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆浆机中，20分钟后，豆浆就做好了，坚持服用，对养发生发都有很好的疗效
3、黑芝麻枣粥，大枣和黑芝麻搭配也是种不错的选择，可以补肾养血。
制作方法也不复杂，将黑芝麻和红枣同时入锅，先用大火烧沸，再用小火熬粥，营养丰富，口味甜润，生发养颜。
③吃什么东西对头发好现代的人们生活的压力比较的大，工作也十分的繁忙，吃的比较快，种类也少，对身体十分的不利。
有许多人出现了脱发的现象，男女都十分的普遍。
那么要怎么通过饮食来防止脱发呢？本期的健康饮食文化，为你解析。
1、山芋山芋中含有大量的β胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康。
其他富含β胡萝卜素的食物还包括胡萝卜、芒果、南瓜、杏等。
2、牡蛎牡蛎中含有大量的锌，有助于调节人体内雄激素。
雄激素水平偏低容易导致掉发、头发生长缓慢和头皮屑增多等问题。
富含锌的食物还有螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等。
3、三文鱼三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质，三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。
该脂肪酸有益头皮细胞健康，防止头皮、头发干燥4、核桃核桃是富含欧米伽3脂肪酸的坚果。
其中丰富的维生素H和维生素E有助于保护细胞DNA免受损伤，可保持头发光泽靓丽。
凉拌菜中可适当增加核桃油或核桃碎。
5、鸡肉家禽类的肉质含有丰富的蛋白质，这些高品质的蛋白质能够被身体更有效地吸收和利用。
角蛋白可以强壮发根，修复因缺乏营养所致的头发分叉、填补发芯空洞。
缺乏蛋白质，或摄入低质量蛋白质，会导致头发干枯，分叉，失去光泽。
鸡肉所含的锌，铁，维生素B都是头发强韧健康的保证。
瘦牛肉也是优秀蛋白质的一个来源。
6、蓝莓野生蓝莓维生素C含量居果中之首，每100g种含有维生素C21.3mg，是苹果的倍。
每100g普通蓝莓也含有9.7mg维生素c。
血液的状况越好，就越能有效地向头皮输送营养，这一切都有赖于维生素C的帮助。
维生素C对于帮助头皮血液校花和小血管供血给毛囊有着至关重要的作用。
除了蓝莓，猕猴桃，甜土豆，西红柿，草莓中的维生素C含量也很丰富。
预防脱发有哪些妙招？方法一：按摩头皮在平时生活中，在洗头时，可以用适量的力度进行头皮按摩，这样不仅能够使得头皮的血液流畅，而且能够保持头皮干净，能够非常有效的促进生发。
方法二：防晒虽然秋季的阳光不如夏季的毒辣，但是如果是头发长期暴露在阳光之下，长时间裸露在紫外线下，很容易使头发早到损害，从而使大量的头发脱落。
因此，一定要注意头发的防晒。
方法三：控制洗发次数夏季时，由于天气较炎热，头皮会出现大量的汗液和油脂，因此，可以一天洗一次头发。
但是，由于干燥的秋季，如果频繁的洗发，结果适得其反，洗头越频繁掉发的数量就越多。
因此，在秋季尽量控制洗头的次数。
方法四：合理饮食在平时生活中，可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，或者可以多吃一些生发的食物，如黑芝麻、核桃等，有利于头发的生长，但一定要禁忌吃一些过油腻、高糖的食物。
④孕妇吃什么对宝宝头发好1、如果孕妇想要胎儿头发好，应该及时的补充锌和钙，如果缺锌、缺钙的时候，会导致胎儿的头发发黄而且还会比较少，出现头发比较稀疏的现象。
2、在怀孕期间应该适量的吃含锌和含钙量高的食物，可以适量的多吃坚果，比如吃黑芝麻、核桃、松子、开心果等，能够促进宝宝头发的发育，这些食物也不能吃太多，如果吃太多会导致消化不良，因为含有丰富的蛋白质和脂肪。
3、在这期间也可以适量的吃洋葱、胡萝卜、香蕉、奶制品、瘦肉、虾、豆制品等，对胎儿头发的生长和发育都有一定的好处。